Xử Lý Đau Bụng Kinh Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch/chà sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày.
- Gạch mặt, chà miệng, chà gáy, chà trán từ 1–3 lần/ ngày.
- Sấy nóng vùng bụng dưới, thắt lưng 3 phút/vùng hoặc chườm nóng 1–2 lần/ngày.
- Dán cao 4x4cm vào các vị trí như [hình 2.19a] (Hoặc chấm dầu day vào các vị trí đó).
- Day hoặc xoa ấm lòng bàn tay, lòng bàn chân, bụng tay, bụng chân, đốt thứ hai của các ngón tay từ 1–2 phút/vùng, 2–3 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Dò và xử lý sinh huyệt tại các vùng trên [hình 19a].
- Hơ ngải cứu dò và xử lý sinh huyệt các vùng bụng, tay, chân, mặt, lòng bàn tay, lòng bàn chân.
- Day ấn dán cao bộ huyệt giảm đau bụng kinh: 103, 124, 34, 26, 1, 19, 63, 113, 127, 22, 0 theo [hình 2.19b]. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Uống nhiều nước.
- Kiểm tra các bệnh phụ
- Tập dưỡng sinh và thể dục đều đặn.
- Không dùng các chất kích thích (cà phê, rượu, bia, thuốc lá…).
Lưu ý:
- Đối với chứng đau bụng kinh nguyên phát (vô căn) có thể uống nước gừng tươi nóng, tập dưỡng sinh, vệ sinh vùng kín.
- Đối với chứng đau bụng kinh thứ phát cần đi khám
