Xử Lý Sưng Phù Chân Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch khắp mặt ba lần cách khoảng, sau đó gạch vào vùng đánh dấu trên [hình 2.53a], thực hiện 1-2 lần/ngày.
- Chà mặt bằng khăn nóng vào buổi sáng.
- Xoa ấm hoặc dùng máy sấy tóc sấy vùng thắt lưng 1–3 lần/ngày.
- Xoa bóp và vuốt vùng chân bị phù theo chiều từ ngón chân ngược lên đùi từ 7–10 phút, sau đó dùng máy sấy sấy ấm chân thực hiện 1-2 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Dùng cây lăn gai lăn trực tiếp vùng bị phù theo chiều từ ngón chân ngược lên đùi, thực hiện 1–3 lần/ngày.
- Day ấn ba vòng bộ huyệt sau và có thể dán lưu cao Salonpas nếu thuận tiện: 103, 37, 51, 17, 300, 290, 235, 85, 87 theo [hình 2.53b]. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Hạn chế nước đá, nước cam, nước chanh, nước dừa.
- Kiêng tắm gội muộn.
- Duy trì thực hành xoay cổ tay, thực hiện 3 lần/ngày.
