ĐẠI GIẢN THUẬT “CHÀ MẶT BẰNG KHĂN NÓNG” – GIẢN DỊ MÀ KHÔNG ĐƠN GIẢN.
(Đại Giản Thuật – Kỹ thuật có giá trị lớn và bao trùm, nhưng dễ thực hiện)
Hầu hết những người tiếp cận với môn Dưỡng Sinh Diện Chẩn Bùi Quốc Châu, cho dù mới làm quen, cũng đều biết đến kỹ năng chăm sóc sức khỏe rất dễ thực hiện và tiện lợi này, nhưng có lẽ, ít người thực sự dành thời gian đủ để thực hành, chứng nghiệm và khám phá thêm những công dụng kỳ diệu của nó.
Những ai bắt đầu tìm hiểu Diện Chẩn, thì đều có thể dễ dàng tìm thấy những tài liệu chia sẻ, nói về các tác dụng của đại giản thuật này:
– Làm da mặt hồng hào, mịn màng, khép lỗ chân lông, trẻ hóa cơ thể.
– Tẩy nám và tàn nhang, mụn cám.
– Làm săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.
– Làm ăn ngon, ngủ tốt (trừ trường hợp người cơ thể nóng, nếu thực hiện hàng ngày, có thể bị khó ngủ)
– Làm ấm khớp chân tay, tan vôi ở các khớp, chống thoái hóa khớp, hỗ trợ việc trị viêm chu vai (tay đau không thể giơ cao khỏi đầu)
– Làm mạnh sinh lý Nam, chống xuất tinh sớm.
– Phòng ngừa và hỗ trợ trị liệu hiệu quả các chứng: liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng); Cholesterol trong máu cao; Gan nhiễm mỡ; Đau dạ dày, lá lách; Bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bụng đau âm ỉ.
– Làm mạnh gân xương, làm khỏe tim: đi lên xuống cầu thang không mệt, hết hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.
Nhưng liệu có bao nhiêu người thực sự tin tưởng và thực hành để thấy được kết quả như thế, nếu không được những người đã kinh nghiệm qua, chia sẻ và tạo động lực?
Cách thực hiện như sau:
Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ một vài ý kiến phân tích nhỏ, mong rằng có thể tăng thêm chút động lực, cũng là thêm phần lợi ích cho sức khỏe của Bạn (Quý Độc Giả).
Theo nguyên lý Phản Chiếu của phương pháp Dưỡng Sinh Diện Chẩn do GS.TSKH Bùi Quốc Châu phát minh ra, thì toàn bộ cơ thể người, từ các bộ phận ngoại vi cho đến nội tạng đều được biểu hiện trên Gương Mặt bằng các vị trí cụ thể, với nhiều góc độ khác nhau. Bên cạnh đó, thuyết Cấu Trúc Lưới trong Diện Chẩn cho ta thấy, các hệ thống mao mạch nằm ngay dưới da với nhiều mạng lưới tinh vi, dày đặc các noron thần kinh, giúp đưa thông tin lên não khi có những đụng chạm trên bề mặt da theo các dạng sóng khác nhau (cảm giác nóng, lạnh, cứng, mềm, khó chịu hay dễ chịu…). Cho nên khi chúng ta tác động lên toàn bộ gương mặt theo cách thức phù hợp, sẽ giúp kích hoạt, khai thông tắc nghẽn hay điều chỉnh nhiều bộ phận đang trục trặc trong cơ thể cùng một lúc. Thủ pháp Chà Mặt Bằng Khăn Nóng là một trong những đại giản thuật có tính toàn diện như thế, nó có sự tương đồng với một số kỹ thuật như 12 Động Tác Xoa Mặt, hay Gạch Mặt, hoặc Vô Chiêu…, nhưng sóng tác động diễn ra mang đặc tính riêng, và điều đặc biệt nhất của kỹ thuật này, là nó rất dễ thực hiện, rất tiện lợi khi chúng ta kết hợp luôn với việc rửa mặt vào buổi sáng mà không ai là không làm hàng ngày.
Lược tả về cách thực hiện như sau: yêu cầu dùng nước nóng già, chạm vào hơi rát nhẹ (khoảng 45 – 500C), nên dùng các loại khăn có độ nhám như khăn dệt bằng sợi cotton (phù hợp với nam giới, da dày hơn), hay khăn dệt bằng sợi cotton pha với sợi tre (phù hợp với nữ giới hoặc trẻ em, da mỏng hơn, đặc biệt sợi tre có tính kháng khuẩn cao, không bị nặng mùi qua thời gian sử dụng). Nhúng khăn vào nước nóng, sau đó vắt khô, rồi chà với lực vừa phải tùy theo cảm nhận của mỗi người, sao cho thấy được cảm giác dễ chịu, giãn nở bề mặt da là được, chúng ta chia gương mặt thành từng khu vực để chà cho dễ tập trung (trán, hai hốc mắt, sống mũi, hai bên gò má, bọng má, miệng và cằm, hai vành tai, cổ và gáy), mỗi vùng nên chà qua lại khoảng 5-7 lượt là vừa. Luôn chú ý lắng nghe cảm giác, thấy dễ chịu là tốt, khó chịu thì dừng, đừng làm mạnh tay quá hoặc chà nhiều quá gây rát hoặc trợt da. Về thời lượng, đại khái, chà mặt sẽ lâu hơn khi chúng ta rửa mặt bình thường một chút, thường khoảng 5 – 7 phút cho một lần.
Khi các sợi vải khăn được tiếp xúc với bề mặt da theo cách như vậy, tạo thành các sóng xung động đều, có chiều hướng lan tỏa, làm tán khí, cùng với hơi nóng, sẽ khiến giãn nở các lỗ chân lông và các mao mạch, làm cho làn da được “Hô hấp” thông suốt, đẩy bã nhờn và tế bào chết ra ngoài, kích thích sản sinh tế bào mới khỏe mạnh. Quan trọng hơn, là nó tác động đến các vùng phản chiếu, giúp điều chỉnh chức năng của tất cả các bộ phận bên trong cơ thể như đã nói ở trên. Đặc biệt, chúng ta có thể vận dụng thủ pháp này theo tinh thần Vô Chiêu, trong khi chà mặt, nếu phát hiện ra chỗ nào có dấu hiệu bất thường (sinh huyệt) như bì cứng, mềm nhũn, hoặc nhói đau… chúng ta chỉ cần tập trung chà kỹ thêm một chút tại những chỗ đó, như vậy là ta đang xử lý sớm được một vấn đề trục trặc ở bộ phận nào đó bên trong cơ thể mà thậm chí chưa cần biết nó là vấn đề gì. Cái hay ở chỗ đó.
Một số điều lưu ý:
– Để tăng tính hiệu quả cho các tình huống cụ thể, Bạn chú ý chà kỹ hơn ở một số vùng:
+ Trị nám, tàn nhang: cần chà tập trung tại các vùng nám, sau đó hơ ngải cứu.
+ Làm mạnh sinh lý: chà tập trung tại sống mũi.
+ Giảm mỡ máu, mỡ Gan: chà tập trung tại vùng bên cạnh cánh mũi phải.
+ Giảm đau dạ dày, lá lách: chà tập trung tại vùng bên cạnh cánh mũi trái.
+ Điều hòa chức năng bài tiết: chà kỹ vùng miệng và cằm.
(Còn nếu chà đều khắp, thì hỗ trợ các vấn đề còn lại trong phần nói về công dụng ở trên).
– Kỹ thuật này có tính Dương, nên phù hợp hơn cho những người có thể tạng Lạnh hoặc những chứng bệnh có thuộc tính Âm (do nhiễm lạnh, yếu nhược, mềm nhão…). Trong một số trường hợp có tính Âm nhiều hơn, thì Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này thêm một lần nữa vào buổi tối, trước lúc đi ngủ khoảng 30 phút.
– Người có thể tạng Nóng, nhiều Dương tính thì không nên làm thường xuyên, có thể cách 1-2 ngày, làm một lần là được.
– Thường khi mới bắt đầu thực hiện được khoảng 5 – 7 ngày, một số người có thể thấy mặt nổi mụn lên, thì các Bạn cũng đừng lo, đó là hiện tượng thải độc qua da, tiếp tục làm vài ngày sau nữa, mụn sẽ hết và da mặt sẽ sáng lên. Nếu bạn muốn xử lý nhanh mấy nốt mụn gây mất thẩm mỹ tạm thời đó, thì có thể dùng nhang ngải cứu hơ ấm khoảng 1-2 phút trên vùng có mụn, 1-2 lần/ngày, sẽ giải quyết được ngay sau vài lần.
– Nên uống một cốc nước ấm trước khi chà mặt, sẽ làm tăng hiệu quả lên nhiều và giúp tránh cho da bị khô, đối với một số người.
Với chia sẻ hôm nay, chúng tôi mong rằng, Bạn sẽ trân trọng hơn và nhận thêm được nhiều lợi ích từ đại giản thuật này!
Kính Tri Ân GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Sư Tổ của Diện Chẩn Việt Y Đạo, quả thật, đúng như câu Tâm Ngôn Thầy đã viết “CÁI ĐƠN GIẢN LÀ CÁI VĨ ĐẠI”, nếu chúng ta chú ý chìm sâu vào, sẽ khám phá ra rất nhiều giá trị to lớn, từ trong những điều giản dị.
12/09/2021
Tâm Bình.
