BÁO CÁO HỌC VIÊN HÀ DUYÊN K96
BÀI THU HOẠCH CUỐI KHÓA ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG K96
• Cảm nhận của bạn về Thầy Tổ Bùi Quốc Châu – nhà phát minh Âm Dương Khí Công
và Diện Chẩn Việt Y Đạo (thông qua các công trình phát minh, qua lời chia sẻ của
giảng viên và thực tế bạn cảm nhận)
Thầy Tổ Bùi Quốc Châu là một người uyên bác, và có một tình yêu thương vô cùng
lớn đối với mọi người.
Thầy đã dành rất nhiều thời gian để nghiên cứu và phát minh ra các phương pháp chữa
bệnh. Thầy tận tình chia sẻ, và hưóng dẫn để mọi người có thể tiếp cận dễ dàng và ứng
dụng trong cơ thể của chính mình giúp tăng cường sức khỏe tâm – trí – lực
Xin Kính tri ân công đức của Thầy Tổ!
• Bạn hiểu thế nào là Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu (tên gọi, ý nghĩa, giá trị, sự
độc đáo, khác biệt..)
Sự cần thiết của thở Khí Công hàng ngày trong việc cải thiện và nâng cao sức khỏe cả
Thể Chất và Tinh Thần
(Trả lời ngắn gọn theo ý hiểu của bạn)
ADKC là cách luyện hơi thở để cân bằng âm dương trong cơ thể. Giúp tăng cường sức
khỏe, hạn chế mệt mỏi, đau yếu và có được tinh thần tỉnh táo, minh mẫn, vui tươi, tự
tin hơn….
Khi luyện tập thở được hàng ngày, em cảm nhận được khí huyết lưu thông, ít bị đau
đầu, giảm đau nhức ở các khớp xương và phần lưng (tiền sử em bị thoát vị đĩa đệm),
đường tiêu hóa tốt hơn, đi đại tiện được đều đặn, và giấc ngủ sâu hơn. Nếu hôm nào bị
mất ngủ, thì hôm sau vẫn tỉnh táo, không thấy mệt mỏi.
• Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu ra đời năm nào và hoàn cảnh nào? Chi tiết nào
về Nhà phát minh khiến cho bạn có động lực để luyện được ADKC?
ADKC ra đời năm 1965.
Những bài học thầy Tổ nghiên cứu mà em đã tiếp cận, em cảm nhận được nó luôn đơn
giản, dễ thực hiện nhưng lại có tác động sâu, vì vậy em có niềm tin và nhiều động lực
để rèn luyện
• Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu có mấy cách thở, bạn thường dùng cách nào và
tại sao?
Có 2 cách thở chính:
– Thở đường dương
– Thở đường âm
Sáng e thường thở nhiều đường dương để tinh thần tỉnh táo, nạp năng lượng
Buổi tối trước khi đi ngủ thở nhiều đường âm để tâm trí được an tĩnh và dễ đi vào giấc
ngủ hơn. Giấc ngủ đến nhanh và sâu giấc
• Bí quyết để thở được Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu là gì? Bạn có nghĩ rằng
mình thở đúng? Kết quả và kinh nghiệm thở đúng của bạn là như thế nào? Bạn có
thường phải dùng biện pháp trợ thở trong Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu hay
không? Nếu có thì thường là cách nào?
Em tiếp thu bài học và luyện tập thở một cách tự nhiên, không gặp khó khăn gì, tuy
nhiên để có thể thực hành tốt thì cần thiết nhất vẫn là niềm tin về những giá trị tốt đẹp
đã được học và cảm nhận được. Đồng thời, phải có sự tập trung. Khi không thể tập
trung được, hơi thở của em có thể bị ngắt quãng hoặc giữ hơi thở lâu ở đan điền nên bị
khó thở em thoát ra khỏi đường thở đó và hít sâu thở chậm để điều hòa lại, rồi lại
quay trở lại thở ADKC.
• Mật pháp của Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu là gì? Khi bạn ứng dụng mật pháp
này thì kết quả là gì?
• Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu có thật sự là quan trọng trong thực hành Diện
Chẩn, Thải Độc Tiết Thực, Việt Massage, Dục Lạc Y Kinh, Thai Giáo VN, Huyền
Công …hay không? Tại sao?
Em thực hành 2 bài học Tiết thực thải độc và Huyền công thì thấy thở ADKC thực sự
quan trọng. Nó giúp cho em có năng lượng để thực hành tốt bài học tiết thực thải độc –
em đã trải nghiệm những ngày nhịn ăn hoàn toàn, chỉ thở và dùng nước tinh khiết.
Cảm nhận rõ trong những ngày ấy, cơ thể mới sáng dậy rất mệt mỏi, choáng váng, thở
xong tỉnh táo trở lại, mọi hoạt động diễn ra bình thường, tâm trạng vui vẻ. Khi cơn đói
đến, thở giúp dạ dày được no, cơ thể bị nóng do sử dụng nhiều đường dương thì điều
tiết lại bằng đường âm, các triệu chứng khó chịu dần dần biến mất luôn. Khi hoàn
thành xong việc thực hành bài học, trải nghiệm được cảm giác hạnh phúc, tươi vui,
cảm nhận vị giác rất tốt, sẵn sàng nấu những món ăn ngon, mới cho cả nhà.
Vì vậy, Rất cần thiết phải thở ADKC để nạp thêm năng lượng cho bản thân, cơ thể
mình khỏe, năng lượng tốt thì mới thực hành được huyền công, TTTĐ và các phương
pháp khác
• Bạn hãy nêu một số ví dụ điển hình của việc bạn Ứng dụng Âm Dương Khí Công Bùi
Quốc Châu cho mình hoặc người khác.
• Tình trạng sức khỏe Thể Chất và Tinh Thần của bạn thay đổi như thế nào sau khi kết
thúc khóa học (ghi rõ đã hết hoặc bớt những chứng hoặc bệnh gì)
– Sức khỏe tốt hơn, người nhẹ nhõm hơn, giảm được cân nặng
– Chứng đau đầu, đau lưng, đau đầu gối chân giảm hơn, ngủ sâu giấc hơn
• Bạn có thấy phòng Luyện tập hàng ngày của Hội quán DCBQC là thực sự cần thiết và
giúp ích cho những người mong muốn thở được ADKC? Bạn có lợi ích và kinh
nghiệm gì khi tham gia phòng luyện này?
– Khi tham gia luyện tập thở mỗi buổi sáng trong thời gian học giúp thực hành được
những kiến thức mà thầy giáo đã giảng dạy, được tiếp thu năng lượng của Thầy, của
các bạn trợ giảng và của các thành viên trong lớp học. Đồng thời, còn biết được thêm
những kinh nghiệm thực tế và trong dân gian do các cô bác học viên chia sẻ và hướng
dẫn
– Tuy nhiên, em cũng muốn tập thêm TDTY vào buổi sáng sau khi thở ADKC nên hiện
tại sau khóa học em chưa duy trì tiếp tục được việc thực hành trong phòng luyện.
Mong muốn sẽ sắp xếp được thời gian để tập luyện cùng mọi người vào buổi chiều
trong thời gian tới
• Bạn có ý kiến gì về khóa học này?
• Điều gì bạn tâm đắc nhất: Em được tiếp thu những kiến thức mới về cách chăm sóc
sức khỏe. Những bài học luôn đơn giản nhưng lại có hiệu quả sâu, dễ dàng thực
hiện. Hiểu thêm về cơ thể mình và thực hành thở cân bằng âm dương để vận hành
cơ thể được tốt hơn.
• Điều gì bạn chưa hài lòng:
• Giảng viên trực tiếp giảng dạy có làm bạn hài lòng về kiến thức, sự nhiệt tâm, lòng
kính mến Thầy Tổ và sức truyền lửa Nhân Văn.
Thầy Trí Việt đã tận tình chia sẻ những kiến thức và luôn nhiệt tình hướng dẫn.
Thầy rất tâm huyết, giảng giải một cách chậm rãi, rõ ràng và luôn động viên mọi
người, đặc biệt là những ai đang có vấn đề về sức khỏe.
Thầy đã khiến cho mọi người hiểu được ý nghĩa của những kiến thức mà Thầy Tổ
đã trao cho mọi người và giúp mọi người vận dụng thực hành để đạt được hiệu quả,
vượt qua được các chứng bệnh đang tồn tại
• Nội dung và thời gian khóa học có phù hợp với bạn: Phù hợp
• Vài dòng cảm nhận chung về khóa học, điều gì bạn muốn nói nhất mà chưa có cơ
hội hãy chia sẻ với chúng tôi.
Kính tri ân công đức của thầy Tổ Bùi Quốc Châu! Cảm ơn thầy đã dày công nghiên
cưú và trao cho chúng con những kiến thức vô giá.
Biết ơn thầy Trí Việt đã tận tình giảng dạy và truyền đạt dễ hiểu để các học viên có
thể tiếp cận các bài học và thực hành được dễ dàng!
Cảm ơn các bạn trợ giảng đã luôn nhiệt tình giúp đỡ và hướng dẫn các học viên
thực hành!
26.60!
124.34!
Học viên: Hứa Thị Hà Duyên – 42 tuổi
Địa chỉ: 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân Trung, Hà Nội
Lớp học ADKC K96 (Tháng 4/2023)
