Xử Lý Đầy Bụng , Ăn Không Tiêu Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày.
- Dùng ngón tay chà ấm dọc mang tai khoảng 5–7 lần/ngày.
- Dùng các vật cứng và trơn nhẵn (đũa inox, giắc tai nghe, chuôi thìa ..) gạch vào các vùng sát chân tóc trán [hình 2.33a] khoảng 30 giây, ngày làm 3–5 lần.
- Dùng đầu ngón tay chà ấm vùng cạnh chân cánh mũi trái [hình 2.33a] khoảng 30 giây, ngày làm 3–5 lần.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Day ấn bộ huyệt và có thể dán cao Salonpas nóng (nếu thuận tiện) theo [hình 2.33b]: 126, 405, 14, 39, 0. Để cao dán từ 2–3 tiếng, hoặc có thể để qua đêm. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Hạn chế ăn đồ khó tiêu, nhiều dầu mỡ.
- Thực hành những Đại giản thuật hằng ngày như: 12 động tác xoa mặt vào buổi sáng, và xoay cổ tay mỗi lần 3–5 phút và làm 3 lần/ngày, sẽ giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giúp chuyển hóa tốt hơn.
- Kiêng dùng nước đá, cam, chanh, dừa, kiêng tắm gội muộn.
