Xử Lý Đổ Mồ Hôi (Tay, Chân, Toàn Thân) Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch mặt và chà sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết: 1–3 lần/ngày.
- Massage dọc sống lưng, sấy nóng sống lưng, trước ngực, cẳng tay, ống chân, bàn tay, bàn chân: Làm 1–2 lần/ngày.
- Chà sống mũi (động tác 5 trong bài tập xoa mặt): Làm 3–5 lần/ngày.
- Gõ/gạch các vùng theo [hình 2.34a] 30–60 cái/vùng, làm 1–3 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Lăn hoặc hơ ngải cứu vào các vùng trên [hình 34a]: 1–2 lần/ngày.
- Làm thủ pháp khai thông lưng và hơ Nhâm Đốc: 2–3 lần/tuần.
- Day ấn bộ huyệt theo [hình 2.34b] 1–3 lần/ngày, dán lưu cao Salonpas để qua đêm, theo thứ tự: 57, 16, 60, 106, 189, 1, 180, 156 , 113 Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, các chất kích thích.
- Tập dưỡng sinh và thể dục thường xuyên (tập luyện Âm Dương Khí Công đặc biệt tốt).
