Xử Lý Tiểu Đường Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết và gạch thêm vùng môi trên khoảng 30 lượt. Thực hiện từ 1-3 lần/ngày.
- Dùng mặt lồi của thìa inox chà các vùng được đánh dấu theo hình [hình 2.59a], mỗi vùng khoảng 30 giây-1 phút. Thực hiện 1-3 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ năng Dưỡng Sinh Diện Chẩn căn bản):
- Dùng Cây Lăn Gai hoặc Đinh hoặc Đồng Láng (tùy thuộc thể trạng) lăn ngón tay và bàn tay theo đồ hình đồng ứng Tuyến Tụy khoảng 1-3 phút, thực hiện 2-5 lần/ngày.
- Day ấn và dán cao Salonpas các huyệt theo [hình 2.59b]: 103, 106, 26, 8, 20, 189, 290, 63, 7, 113, 17, 235 thực hiện 1-2 lần/ngày.
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và một số lưu ý:
- Tập thể dục dưỡng sinh hằng ngày tùy theo thể trạng.
- Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều rau củ quả tươi, nên ăn nhạt.
- Hạn chế chất béo, đồ ngọt, bia rượu, thuốc lá…
- Nếu đang theo chỉ định của bác sĩ thì vẫn cần uống thuốc đều, kết hợp song song với việc thực hành Diện Chẩn. Khi các chỉ số sức khỏe ổn định hơn thì có thể tham vấn ý kiến bác sĩ để có lộ trình giảm dần thuốc một cách phù hợp.
