Xử Lý Tiểu Nhiều, Tiểu Đêm Bằng Diện Chẩn
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch/chà sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày.
- Cào đầu, chà trán, chà cằm 3 lần/ngày (riêng vùng cằm nên chà 5–6 lần/ngày).
- Gạch các vùng theo [hình 2.60a] theo chiều mũi tên 1–2 phút/vùng, 2–3 lần/vùng (Riêng vùng dái tai thì dùng hai ngón tay vò nóng lên) thực hiện 1-3 lần/ngày.
- Sấy/chườm nóng bụng dưới và vùng xương cụt 2–3 phút/lần, 1–3 lần/ngày.
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Thực hiện các cách đơn giản như trên.
- Day ấn bộ huyệt theo [hình 2.60b] (có thể dán cao nếu hợp). Bộ huyệt trị tiểu nhiều: 87, 19, 1, 0, 37, 103, 124, 300, 126. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Nên uống nước ấm.
- Hạn chế các chất kích thích (cà phê, bia, rượu).
- Tập dưỡng sinh (Âm Dương Khí Công, Thể Dục Tự Ý).
