BỆNH ĐAU CỔ TAY DO HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY & CÁCH XỬ LÝ BẰNG DIỆN CHẨN
Xin chia sẻ với cả nhà bài viết về một bệnh khá phổ biến hiện nay. Bài viết được đúc kết từ những kiến thức Hương được học và kinh nghiệm Hương đã tự xử lý hết bệnh cho bản thân và một vài người .
1. Hội chứng ống cổ tay là gì?
Bệnh đau cổ tay có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có một nguyên nhân gọi là Hội chứng ống cổ tay. Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay, biểu hiện bằng cơn đau nhức, tê ran và ngứa ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út, có thể lan dần lên cẳng tay về phía vai kèm theo cơn đau cơ, chuột rút.
2. Ai là người dễ mắc Hội chứng ống cổ tay?
Những người làm các công việc thường xuyên sử dụng bàn tay và lặp lại một động tác trong thời gian dài là đối tượng có nguy cơ cao mắc hội chứng ống cổ tay, bao gồm:
• Công nhân dây chuyền lắp ráp.
• Tài xế lái xe.
• Thư ký, nhân viên đánh máy, thu ngân, giáo viên, nhạc công
• Thợ làm bánh, đầu bếp, người làm công việc nội trợ toàn thời gian
• Thợ thủ công, thợ cắt tóc
• Người thường xuyên sử dụng smart phone lướt internet.
3. Biến chứng:
Các cơn tê, ngứa và đau ban đầu chỉ xuất hiện khi người bệnh làm việc, gập duỗi cổ tay quá mức. Về sau sẽ kéo dài liên tục và trở thành biến chứng là các cơn đau cổ tay và bàn tay mãn tính, gián tiếp gây khó khăn trong cử động tay, những cơn đau này không chỉ ảnh hưởng tại chỗ mà còn ảnh hưởng thần kinh trung ương, dẫn đến hội chứng đau mạn tính toàn thân. Điều này khiến người bệnh lo âu, căng thẳng kéo dài, trầm cảm, chán ăn, mất ngủ và gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Về lâu dài, khả năng cử động không còn được đảm bảo, người bệnh thậm chí không thể thực hiện các động tác mà bình thường vẫn làm tốt như cầm nắm đồ vật cầm nắm không chắc dễ rơi đồ, không cài được nút quần áo, không sử dụng điện thoại, lái xe được …Cuối cùng, các cơ bị yếu liệt hoàn toàn, trở nên lỏng lẻo và không còn sức cơ.
4. Chữa đau cổ tay do Hội chứng ống cổ tay bằng Diện Chẩn
Hiện nay có rất nhiều phương pháp để điều trị Hội chứng ống cổ tay nhưng đều phải đến cơ sở y tế, thậm chí nhiều trường hợp nặng còn phải phẫu thuật. Nhưng với Diện Chẩn, mọi người có thể tự điều trị cho mình tại gia đình.
– Dùng que dò gạch mặt khai thông toàn bộ mặt, tìm các sinh huyệt ở những vị trí đồng ứng với cổ tay
– Dùng cây sao chổi đánh 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết
– Khai thông vùng cổ vai gáy: dùng các dụng cụ diện chẩn kết hợp ngải cứu tác động vào vùng cổ vai gáy để khai thông vùng cổ vai gáy. Nếu cơ thể bị nhiễm hàn sâu thì phải kết hợp hơ mạch Nhâm Đốc để trục hàn khí, làm ấm người nâng cao tổng trạng cơ thể.
– Hơ ngải cứu vào sinh huyệt và những vùng đồng ứng cổ vai gáy, cánh tay, cổ tay ở trên mặt và hơ trực tiếp vào vùng đau ở cổ tay.
– Ấn và dán cao Bộ huyệt thông nghẽn nghẹt
BỘ HUYỆT: 312,275,184,87,85,61,39,26,19,14
5. Phòng ngừa
Bên cạnh áp dụng các biện pháp điều trị trên, hội chứng này vẫn có thể tái phát nếu không có biện pháp phòng tránh hiệu quả. Do đó, để giảm thiểu áp lực cho bàn tay và cổ tay, hạn chế cơn đau tái phát, bạn cần chú ý các điều sau:
• Luôn giữ tay thẳng và đặt cổ tay ở một vị trí thoải mái song song với bàn phím.
• Giảm lực và thả lỏng tay cầm khi gõ phím, viết bài, thao tác với máy tính tiền…
• Để cổ tay được nghỉ ngơi vài phút mỗi 30-45 phút làm việc.
• Thực hiện các động tác co duỗi, uốn cong tay vài phút vào giờ giải lao.
• Tránh gập hay uốn cong cổ tay nhiều lần.
• Cải thiện tư thế ngồi, tránh đưa vai và cổ về phía trước quá nhiều vì sẽ làm các dây thần kinh ở cổ bị chèn ép, từ đó gây ảnh hưởng đến cổ tay, ngón tay và bàn tay.
• Nếu làm việc trong môi trường lạnh, hãy đeo găng tay cụt ngón để giữ ấm cho bàn tay và cổ tay.
• Giảm thời gian sử dụng smart phone lướt internet
❤Xin kính tri ân GS-TSKH Bùi Quốc Châu người phát minh ra phương pháp Diện Chẩn đơn giản mà diệu kỳ, giúp em có thêm phương tiện lan toả tình yêu thương đến mọi người.
❤Xin cảm ơn cô Trần Lan Anh, thầy Huỳnh Tâm Bìnhđã tiếp thêm tình yêu Diện Chẩn cho em.
❤Xin cảm ơn các thầy, các anh chị em ở Hội Quán Diện Chẩn Bùi Quốc Châu đã yêu thương, giúp đỡ em.
Trần Hương
