VI DIỆU ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG BÙI QUỐC CHÂU
1. Tập Khí Công khó khăn và huyền bí?
Về cơ bản thì tập Âm Dương Khí Công không có gì khó khăn hay huyền bí cả. Đơn giản là việc chúng ta luyện tập sự kết hợp giữa hơi thở và tâm ý của mình bên cạnh đó chúng ta cũng luyện tập được luôn sự lắng nghe và cảm giác của chính bản thân mình.
Nói thì huyền bí thực chất đây là phép luyện thở, mà đã luyện thở thì ai cũng có thể luyện được, thật đơn giản. Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu ra đời từ năm 1965 với nhiều kết quả được thực chứng từ những người học và luyện Âm Dương Khí Công hàng ngày.
2. Tập khí công có mất thời gian?
Khi mới nói đến tập khí công thì đa phần mọi người sẽ nghĩ đến cảnh ngồi thiền, quán tưởng, hít thở phì phò hoặc thêm các động tác của tay chân cơ thể kết hợp trong một khoảng thời gian dài cả giờ đồng hồ.
Nhưng thực tế tập Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu mỗi lần tập trung bình từ 2 đến 4 phút cho cả hai hơi thở Âm Dương, ngày tập từ 2 đến 4 lượt là đủ.
3. Tập khí công âm dương sợ bị “tẩu hỏa nhập ma”?
Tập Khí Công Âm Dương Bùi Quốc Châu không khó, nhưng chính vì không khó mà có nhiều người tập không nghiêm túc, hoặc nhanh nản.
Có nhiều người tập được dăm bữa chưa thấy có kết quả thì tự bỏ.
Có nhiều người tập thấy được kết quả hay quá mà thấy ham muốn tập nhiều lên. Cơ thể xuất hiện một số “tác dụng phụ” không mong muốn thì cũng sợ quá nên bỏ.
Có nhiều người vì tò mò mà tập, rồi kết quả cũng không đi đến đâu.
Nhưng điều quan trọng nhất khi tập Âm Dương Khí Công BQC là: Vừa phải, thoải mái, tự nhiên, linh động, sáng tạo. Chúng ta vừa tập vừa lắng nghe cơ thể của mình để từ đó tự chủ động gia giảm, thêm bớt đường Âm, đường Dương trong mỗi lần tập phù hợp với mình.
Một điều quan trọng nữa là phải KIÊN TRÌ, ngày nào cũng nên tập, mỗi lần tập vừa đủ với chính mình, công phu là cần đều chứ chưa cần phải nhiều.
Trên đây là một số điều muốn chia sẻ với mọi người, những người đang tìm hiểu hoặc chưa được rõ về phép thở VI DIỆU của người Việt Nam – Âm Dương Khí Công Bùi Quốc Châu.
Kính tri ân GSTS KH Bùi Quốc Châu – nhà phát minh Âm Dương Khí Công, Diện Chẩn Việt Y Đạo! 26.60
