VIDEO Những kỹ thuật xử lý VIÊM XOANG bằng Diện Chẩn Bùi Quốc Châu
Viêm xoang là một trong những vấn đề khá dai dẳng. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống, gây phiền toái mệt mỏi. Để trị dứt điểm viêm xoang cần kiên trì theo phác đồ của bác sỹ, kết hợp với việc thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt và cần tập luyện thêm để tăng sức đề kháng phòng ngừa bệnh tái phát.
Bài viết này xin chia sẻ một số kiến thức về Diện Chẩn hỗ trợ xử lý viêm xoang, giúp Quý vị có thêm kiến thức tham khảo. Mời Quý vị cùng theo dõi.
Trước hết ta cùng tìm hiểu một số nguyên nhân dẫn đến viêm xoang như:
– Nhiễm khuẩn: Cấu trúc giải phẫu trong hộp sọ người gồm các khoang rỗng (hình 1) vừa để giảm nhẹ trọng lượng hộp sọ vừa để tạo sự vang âm thanh khi nói. Nhưng nếu các hốc xoang bị nhiễm khuẩn lâu ngày gây viêm, sưng, đau nhức… Có nhiều hình thức khiến vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, ví dụ: Không giữ vệ sinh mũi, thói quen dùng móng tay ngoáy mũi sẽ góp phần “cung cấp” vi khuẩn vào mũi; Không khí ô nhiễm, khói, bụi mịn cũng khiến đường hô hấp bị nhiễm bẩn; Vi khuẩn từ một số thức ăn (ví dụ: mắm các loại, sữa chua, dưa cà muối…) cũng sẽ theo đường miệng vào xoang mũi.
– Sức đề kháng kém: Cơ thể sống muốn sinh tồn cần có sức đề kháng, hệ thống này giúp bảo hệ cơ thể khỏi tác nhân bên ngoài xâm nhập cơ thể (ví dụ: bị nhiễm trùng khi đứt tay, sau một thời gian sẽ tự lành nếu sức đề kháng tốt). Đối với những người bị viêm xoang, nhất là trường hợp mạn tính thì sức đề kháng thường kém, khiến cơ thể sẽ không thể chống lại vi khuẩn.
– Thiếu chất: Hệ tiêu hóa kém hấp thu chất dinh dưỡng khiến cơ thể suy yếu và kéo theo sức đề kháng cũng sẽ yếu đi. Thêm nữa, những người bị viêm xoang thường khó thở do nghẹt mũi, điều đó khiến cơ thể bị thiếu Oxi – một thành phần vô cùng quan trọng cho sự trao đổi chất.
– Nhiễm lạnh: Theo lẽ tự nhiên khi cơ thể lạnh thì mũi sẽ tiết ra dịch nhầy giúp đường hô hấp không bị khô rát và để “bắt giữ” vi khuẩn ( và nhiệm vụ của ta là phải loại bỏ dịch nhầy có chứa vi khuẩn này ra khỏi mũi). Tuy nhiên nếu người có thân nhiệt thấp, thường xuyên bị lạnh sẽ có quá nhiều dịch nhầy được tiết ra, cơ thể không kịp đào thải và sẽ bị tích tụ lâu ngày trong hốc xoang.
– Giảm khả năng dẫn truyền (thường gọi là khí huyết lưu thông kém): Mọi tế bào trong cơ thể đều cần cung cấp chất dinh dưỡng để phát triển và kèm theo quá trình đào thải (hiểu đơn giản là cần ăn vào và cần thải ra) thông qua hệ thống mạch máu và mạch bạch huyết. Nếu hệ thống mạch này kém lưu thông sẽ dẫn đến việc cung cấp dinh dưỡng cho vùng xoang kém, và khả năng đào thải các dịch thừa cũng kém.
– Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác: lá phổi hoạt động kém, dị tật mũi, ngủ không đủ giấc, tâm lý buồn chán suy nghĩ tiêu cực…
Hình 1: Cấu tạo các hốc xoang ở người trưởng thành
Ta cũng cần lưu ý những thói quen sinh hoạt và những thức ăn khiến bệnh xoang lâu khỏi như sau:
– Nước đá: hay nước lạnh nói chung nếu dùng nhiều sẽ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là những người bị Viêm Xoang. Vì khi uống nước lạnh sẽ làm giảm thân nhiệt, và cơ thể sẽ phải tiêu tốn một phần năng lượng để đưa nhiệt độ về chỉ số bình thường, đó là năng lượng hao phí. Ngoài ra, dùng nước lạnh còn khiến cơ thể giảm khả năng lưu thông do làm co mạch. Nếu thói quen uống nước lạnh kéo dài sẽ khiến cơ thể ngày càng mất cân bằng và sức đề kháng sẽ yếu đi.
– Nước cam, nước chanh: Nhiều người nghĩ nước cam tốt cho sức khỏe, nhưng sự thật có nhiều người uống nước cam trong một thời gian dài lại khiến cơ thể dễ mệt mỏi, lạnh bụng, lạnh tay chân… Vì cam chanh có những tính chất làm hạ nhiệt, hạ huyết áp, loãng máu nên sẽ phù hợp với những người nóng nhiệt. Còn những người bị Viêm Xoang mà cơ thể hay lạnh thì nên tránh dùng nước cam, chanh.
– Sữa đặc: đây là thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên lại chứa nhiều chất nhầy nên nếu dùng nhiều sẽ sinh đờm nhớt trong đường hô hấp và đường ruột.
– Nước mắm các loại: ví dụ mắm cốt cá, mắm tôm, mắm cái, mắm nêm… đều được chế biến bằng cách ủ tự nhiên và ăn luôn chứ không qua công đoạn nấu chín. Và vi khuẩn sẽ từ đó đi vào các hốc xoang. Nhưng điều đáng nói đây lại là thứ gia vị truyền thống của người Việt Nam mà chúng ta ăn hàng ngày, sẽ khiến bệnh Viêm Xoang dai dẳng mà ta ít để ý. Vậy có thể khi muốn tập trung chữa khỏi chứng bệnh này ta nên tránh dùng mắm trong một thời gian và có thể ăn lại khi khỏi hẳn.
– Một số thực phẩm được chế biến từ phươn pháp lên mem tự nhiên không qua nấu nướng: ví dụ dưa cà muối, kim-chi của Hàn Quốc, sữa chua… nếu có khả năng đưa vi khuẩn vào xoang mũi.
– Ngoài ra còn một số thực phẩm nên tránh: chuối già (chuối tiêu), khoang lang, khoai mỳ (củ sắn), cà bát, cà pháo, cà tím, thịt gà, rau dền.
– Thói quen tắm gội vào buổi tối sau 19h: có rất nhiều người mắc phải điều này đặc biệt là phụ nữ mà ít biết rằng thói quen này sẽ khiến cơ thể yếu đi, hay lạnh người, lạnh tay chân, dễ bị cảm, đau đầu, mỏi cổ gáy, viêm xoang, viêm mũi…
Quý vị cũng có thể áp dụng các kỹ thuật Diện Chẩn hỗ trợ xử lý viêm xoang như sau:
– Bước 1: Dùng Que Dò chấm dầu cao gạch vào các vùng sau: dọc sống mũi và 2 bên cạnh sống mũi, dọc sống trán, 2 cung lông mày, sát chân tóc trán, mang tai và vùng gáy [hình 2]. Mỗi vùng gạch khoảng 30 giây – 1 phút. Nếu biết kỹ thuật hơ ngải cứu có thể kết hợp vừa gạch vừa hơ ấm. Kỹ thuật này giúp làm thông mũi, giảm tiết dịch vùng mũi. Thực hiện 1-2 lần/ngày.
– Bước 2: Dùng lược sừng hoặc móng tay cào khắp da đầu khoảng 200 cái, có tác dụng lưu thông khí huyết vùng đầu, giảm đau đầu do viêm xoang. Thực hiện 1-2 lần/ngày.
– Bước 3: Dùng cao salonpas cắt nhỏ kích thước 4x4mm và dán vào các vùng đã gạch ở bước 1, lưu ý không dán sát nhau mà để những khoảng hở. Giúp giảm viêm xoang rất hiệu quả. Có thể thực hiện 1-2 lần/ngày.
Hình 2: Các vùng tác động hỗ trợ giảm viêm xoang
Lưu ý những nguyên nhân và thói quen ăn uống sinh hoạt nêu trên để tránh bị lại.
Chúc Quý vị thành công.
