Xử Lý Kinh Nguyệt Không Đều Bằng Diện Chẩn
Kinh nguyệt không đều gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của chị em.
Trong bài viết này, Quý vị sẽ được hướng dẫn cách chữa kinh nguyệt không đều bằng Diện Chẩn đơn giản dễ áp dụng tại nhà.
Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của kinh nguyệt không đều.
Kinh nguyệt không đều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Stress và căng thẳng: Áp lực từ công việc, học tập, hoặc các vấn đề cá nhân có thể gây ra căng thẳng tinh thần, làm ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Rối loạn nội tiết: Các vấn đề về nội tiết như rối loạn tuyến giáp, rối loạn tuyến yên, hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Thay đổi cân nặng: Sự thay đổi cân nặng đột ngột hoặc sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone và gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Tập thể dục quá mức: Hoạt động thể chất quá mức có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là trong các vận động viên chuyên nghiệp.
- Các vấn đề sức khỏe: Các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tật gan, hay bệnh tật thận có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Thuốc: Việc sử dụng thuốc như thuốc tránh thai, thuốc hoặc các loại thuốc khác cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Tuổi dậy thì và tiền mãn kinh: Trong các giai đoạn này của cuộc sống của phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều do sự biến đổi hormone.
- Các vấn đề tâm lý: Các rối loạn tâm lý như rối loạn lo âu, trầm cảm cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.
Một số triệu chứng khi bị kinh nguyệt không đều Quý vị cần lưu ý.
Triệu chứng khi kinh nguyệt không đều có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng này và cơ địa của mỗi người. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà người phụ nữ có thể trải qua khi gặp phải rối loạn kinh nguyệt:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc ngắn hơn so với chu kỳ bình thường, hoặc không có chu kỳ mắc định.
- Sự thay đổi trong lượng máu mất máu: Lượng máu mất máu có thể tăng hoặc giảm đối với mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
- Đau bụng: Đau bụng có thể trở nên nặng hơn hoặc nhẹ hơn so với chu kỳ thông thường.
- Thay đổi tâm trạng: Cảm xúc không ổn định, trầm cảm hoặc lo âu thường xuyên có thể đi kèm với rối loạn kinh nguyệt.
- Thay đổi trong trọng lượng cơ thể: Một số người có thể tăng hoặc giảm cân do biến động hormone.
- Thay đổi trong cấp độ năng lượng: Cảm thấy mệt mỏi hoặc không có năng lượng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
- Thay đổi trong cảm giác về tình dục: Sự ham muốn tình dục có thể tăng hoặc giảm.
- Xuất hiện các triệu chứng khác: Bao gồm đau đầu, buồn nôn, đau ngực, hoặc các triệu chứng khác liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
Cách xử lý đơn giản (dành cho mọi người):
- Gạch/chà sáu vùng phản chiếu hệ Bạch Huyết 1–3 lần/ngày.
- Gạch mặt, chà sống mũi, chà miệng 3 lần/ngày.
- Sấy dọc sống lưng (tập trung nhiều ở thắt lưng), bụng dưới.
- Gạch các vùng theo [hình 2.20a].
Cách xử lý chuyên sâu (dành cho người đã sử dụng thành thạo các kỹ thuật Diện Chẩn Bùi Quốc Châu):
- Dùng cây cào mini và búa mai hoa tác động lần lượt vào các vùng trên [hình 2.20a].
- Dán cao Salonpas theo sinh huyệt tại các vùng trên [hình 2.20a].
- Day ấn dán cao bộ huyệt nội tiết tố mở rộng, giúp điều hòa kinh nguyệt: 28, 8, 12, 196, 189, 1, 63, 7, 113, 17, 38, 127 [hình 2.20b]. Thực hiện 1–2 lần/ngày.
Chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp:
- Uống nhiều nước.
- Kiểm tra các bệnh phụ
- Tập dưỡng sinh và thể dục đều đặn (các môn Thể Dục Tự Ý và Âm Dương Khí Công đặc biệt tốt).
- Không dùng các chất kích thích (cà phê, rượu, bia, thuốc lá…).
